健康咨询描述: 最近一周睡觉老是做梦醒来再闭眼睡十几分钟都做梦白天就做饭洗碗没啥压力也没少运动怎么回事呢单身
指导意见:
你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。
病情分析:
您好,引起睡眠不好,做梦多的原因多考虑是植物神经功能紊乱导致的。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,可以口服点归脾丸、谷维素片和维生素B1片。
医生你好饮食很清淡休息也算规律就很奇怪呢
您好,这个与饮食因素没有多大的关系,主要与气血不足、精神神经因素有关。
最近生活一直很规律平淡不焦虑也没啥压力天天做梦起来身上都酸酸的
您好,女性睡眠不好有很多与自身内分泌功能和气血不足有关,可以去医院全面检查下,及时进行调理。
您好,女性睡眠不好有很多与自身内分泌功能和气血不足有关,可以去医院全面检查下,及时进行调理。
指导意见:
做梦考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关
做梦本身属于正常现象,如果连续或者频繁做梦,可以适当降低思维的活跃程度,控制过于兴奋的情绪体验,睡觉前不要让大脑处于思考状态,避免接触引起兴奋的各种信息
以上是对“最近一周睡觉老是做梦醒来再闭眼睡十几分钟都做梦白天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每个人每天晚上都会做梦的,不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行,在深睡眠时候也会做梦,但是不记得,浅睡眠时候做的梦,才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线