健康咨询描述: 我12岁,学习很好,要期末考试了,很紧张,上次与一名失之交臂,老师,父母对我期望很大。我最近睡眠不好,总容易被东西吓到。请大家帮帮我
我觉得你应该还是说给自己的这个心理压力太大了,不然她对于你目前的这个情况影响相对来说还是比较偏大一些的,所以说您最好还是要看一下的,嗯,缓解一下你目前的这个情绪问题,正常发挥就好,不要给自己太大的精神压力。
病情分析:
你好,根据你的描述,应该没有实质性问题,考虑与压力大有关。
指导意见:
你好,首先建议学会释放压力,不要太在乎父母以及老师的看法,对自己有自信,否则,长期容易导致实质性问题。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑是由于压力过大导致的失眠,要适当放松。
指导意见:
建议保持良好心态,适当跑步锻炼,听些轻音乐,合理饮食,希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“我12岁,学习很好,要期末考试了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑压力太大导致的,建议你放平心态,第一名和第二名没有什么太大差别的,如果过度的考虑考试的结果,压力太大,更容易导致考试失误的。
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