21岁，女，睡眠正常

      病情分析：
      你好，这个一般与肺火大点有关系的，后天营养饮食以及作息规律的，不熬夜都很好的话，与先天禀赋，以及情绪等也是有关系的
      指导意见：
      清肺火，注意饮食清淡，规律作息，不要熬夜，避免干燥环境，保持乐观平衡心理改善，清火可以用金银花
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况主要由于上火引起的，需要注意饮食，不要吃辛辣油腻食物，也是要注意休息
      指导意见：
      我建议你这种情况可以服用牛黄解毒片，同时保持规律的作息，多吃水果，补充维生素的
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的这个现象，建议您局部可以擦克林霉素凝胶。
      指导意见：
      你平时要注意个人的清洁卫生，饮食上要清淡一点，不要吃辛辣，油炸等容易上火，燥热的食物，多饮水。
      
      以上是对“21岁，女，睡眠正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况，如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。
      指导意见：
      针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述可知，你患有痤疮
      指导意见：
      治疗坐穿，首先要限制油脂的摄入。其次，要口服消炎药。像你这样皱眉也痛，肯定是局部感染。