健康咨询描述: 为什么我睡不着的时候趴着,脚向上弯曲就很容易入睡呢?而且我睡觉还喜欢张着嘴巴,但是听说这样不好是不是
你目前的一些睡眠姿势,可能还是长期形成一种习惯所造成的,这时候可以逐渐慢慢的纠正,长期张着嘴巴呼吸是不太好,这样的话对呼吸系统有一些负面的影响,建议还是逐渐的改善。
病情分析:
你描述的症状是和你的习惯有关系的,可以慢慢改变的,张关嘴巴睡觉是对身体不好的。
指导意见:
建议你要养成良好的休息习惯,平时要多运动,多晒太阳,增强体质,加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食。
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