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前几天凌晨多睡，六点多起床

男 | 21岁 2017-12-23 10:32:25 3人回复来自

健康咨询描述：前几天凌晨多睡，六点多起床，并没感觉有多困，为什么今天那么困？

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黄刚吉林市化工医院副主任医师擅长: 胃食管反流病，食管癌，胃炎，消化性溃疡，胃病，胃溃帮助网友：41498称赞：2

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2017-12-23 10:43:27 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你所描述的精神状况来看，也是和前几天过于熬夜之类有关系的。
      指导意见：
      为了你的身体健康，建议平时还是有好的睡眠习惯为好，避免过于熬夜，也要标准饮食方面有规律为好。

汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部主治医师擅长: 颅脑外伤，脑出血，颅内肿瘤，脑血管畸形，颅内动脉瘤帮助网友：22887称赞：1

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2017-12-23 11:10:28

你好，你这个情况是积累性疲劳引起来的，适当的休息，睡一觉就会好的，以后要养成良好的作息习惯，不要晚睡早起。慢慢的调整过来就好了

孙鲲山东省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞，眩晕，胃炎，胃溃疡帮助网友：12702

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2017-12-23 11:09:58 我要投诉

      你好，这个属于正常，一般熬夜第二天精神状态还可以，后续会特别疲劳，可能还会有乏力，头晕等不舒服症状，一般休息三到五天会逐步缓解。

      以上是对“前几天凌晨多睡，六点多起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！