腰肌劳损好疼怎么办

      你好，根据你的描述，这种情况要注意休息，防止劳累，可以经常进行理疗，烤电，按摩，艾灸等，促进血液循环，活血化瘀，减轻疼痛。必要时可以口服腰痛宁胶囊。
      

      病情分析：
      你好朋友，腰肌劳损的疼痛一般是慢性轻中度的疼痛，并没有拉伤或者其他腰部疾病严重。
      指导意见：
      所以你的情况最好适当去医院就诊检查一下，看看是否其他问题导致的腰部疼痛。比如排除腰椎间盘突出、膨出，甚至强直性脊柱炎等其他问题才好。
      

      腰肌劳损主要是由于长期的，劳累造成的慢性损伤，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。少吃辛辣刺激油腻食物。最好是到中医院就诊
      
      以上是对“腰肌劳损好疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！