我现在13岁，升高156cm

      你好，根据所描述的情况，生高一一传有很大的关系，还有后天的因素也很重要，建议平时，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，千万不能熬夜，如果你还没有发育完全，一般会长高的，但要适当的，加强锻炼身体。
      

      你好，出现这种情况，很有可能和睡眠不足导致的，多食蔬菜补充维生素，多食高蛋白食物增加体质，加强营养锻炼，保证充足睡眠，持续不见好转要到医院检查生长激素水平的。
      

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素，运动，营养状态都有一定的关系。
      指导意见：
      经常熬夜吃零食，对身体发育有一定的影响，建议以后一定要避免。平时多吃，瘦肉牛奶鸡蛋等高蛋白食物，多增加运动。
      
      以上是对“我现在13岁，升高156cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！