我不知道怎么回事看完鬼片之后的每天晚上都要去想

      病情分析：
      既然这么害怕，那你当初为什么非要看恐怖片，你只要记住一点，所有恐怖片都是虚构的，现实世界是没有的，所以别自己吓自己！
      指导意见：
      建议你当害怕时不妨做点心理活动以转移注意力。你可以做心算、阅读、朗诵或深呼吸，当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法，以后别看这类片子！
      

      根据你上面提供的情况，每次看完鬼片以后，精神过度紧张，会做噩梦等等，建议以后不要再看鬼片了，保持正常的生活状态就可以了。
      

      你好，根据你的描述情况来看，你还处于未成年女性，看这些鬼片，对心里健康上，肯定受到影响，建议多与朋友沟通，恐怖片的鬼，神都是人编出来的。
      
      以上是对“我不知道怎么回事看完鬼片之后的每天晚上都要去想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！