晚上睡不着胡思乱想，总感觉什么在心里过不去

      像你所描述的这种情况，建议你最好能去当地看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做一下心理疏导，如果通过心理疏导效果不好，那么可能需要口服适当的抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这种情况是属于睡眠质量不好引起的，总爱胡思乱想。也有可能是精神压力比较大。
      指导意见：
      建议你应该放松压力。多进行户外运动。晚上睡前用温水泡脚，多听舒缓的音乐。不要饮浓茶和各种饮料，以及吃辛辣的刺激性的食物。如果不缓解，可以到医院去进行咨询。
      

      你好，根据你的描述，这种情况有可能是一个神经衰弱，交感神经紊乱引起的，上述情况，您这种情况可以服用一些谷维素，维生素b一等药物进行治疗，必要时进行一个心理上的疏导治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着胡思乱想，总感觉什么在心里过不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！