今天下午搬东西，比较重

      病情分析：
      是由于软组织受到外力因素的作用造成组织破坏引起的肿胀，疼痛等
      指导意见：
      建议采用毛巾冷敷，红花油外涂等，同时口服龙血竭胶囊，三七伤药等，避免剧烈运动。

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑有可能是腰肌劳损。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼
      
      以上是对“今天下午搬东西，比较重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      搬重物造成椎间盘突出，卧床休息四周，佩戴腰围，饮食注意补充维生素，微量元素及改进可以配合物理疗法，如推拿按摩，如有异常，及时就医。
      

      建议你卧床休息，腰部避免受凉，近期腰部避免负重。如出现疼痛持久，疼痛程度加重，下肢出现疼痛，麻木等不适情况时，及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，出现的表现主要考虑是由于局部的软组织损伤或是由于搬东西引起腰椎疾病
      指导意见：
      最好注意休息避免活动，同时可以进行按摩或在24小时后用万通筋骨贴与局部涂抹及服用腰痛宁，安络痛，氯唑沙宗片进行治疗，必要时做腰椎CT检查确诊。