总是失眠怎么治疗才好呢

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况失眠是很常见的疾病
      指导意见：
      建议平日避免熬夜，可以口服安神补脑液调理睡眠处理，睡前不要看电视，或者玩手机
      

      病情分析：
      您好！考虑是神经衰弱引起的，可以服用营养神经的药物治疗。
      指导意见：
      建议多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
      
      以上是对“总是失眠怎么治疗才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！