手脚冰凉，特别是冬天

      病情分析：
      你好，一般情况下来说手脚冰凉多数考虑为末梢血液循环不好。
      指导意见：
      一般来说这样的情况最主要的就是要适当的进行体育锻炼增强体质，一般来说适当的增强体质之后这样的情况会的缓解。
      

      病情分析：
      你好。你有可能是由于肾阳虚或者是抵抗力差引起的怕冷的。建议可以口服右归丸。
      指导意见：
      或者金匮肾气丸的。平时要多吃温性食物。要多吃青菜水果的。多喝温开水的。多增强营养的。
      

      病情分析：
      手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成
      指导意见：
      你好，饮食上适当多吃些能使身体温暖的食物如羊肉等，少吃凉食。可进行足部按摩涌泉穴，用热水泡脚，注意保暖。
      
      以上是对“手脚冰凉，特别是冬天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题手脚凉应和气血虚，肢体末端血液循环不好有关的，应注意合理的休息保证睡眠
      指导意见：
      调养气血很重要的。可以适当的饮食的均衡性，适当的吃一些蔬菜水果，白发应注意休息喝一些黑豆浆，黑米粥等