健康咨询描述: 从小就特别害怕一个人,白天一个人也会怕 怕海,看多了卫星图想吐,看到密集的东西会受不了 怕领导老师家长,经常身体出虚汗
你好!与我那是也差不多啊。
但是,你已经长大成人了。不是那是的(小孩子)啦!积极加强自己独立处理事情的努力越来越重要了啊!
从现在开始,你干什么情况,首先一定决定自己的信心。你是最好的。任何事情没有谁可以帮助指导你,加油加油加油!
我说你一定行!
根据你的叙述,考虑这种情况是没有安全感的情况。还是与小时候家里父母的管教过严深,追求完美的倾向。给予自我暗示,告诉自己,现在是个大人,需要为自己做的可以掌控自己的生活,不管自己做出什么选择都可以接受。
那么首先这种情况是一种缺乏自信,同时的话,缺乏交流也导致的状况,那么这个时候的话,首先要练习自己的胆量,首先不要怕,因为什么事情都是一样的,没有必要怕别人,此外的话还要坚持锻炼,那么就会缓解你这种压力
以上是对“从小就特别害怕一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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