我一直都没什么精神天天都很累的样子

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是气血不足引起的精神状态不好！
      指导意见：
      建议你你可以吃点当归补血颗粒！不要吃辛辣刺激的食物！不要熬夜加强营养！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看这种情况考虑是神经衰弱，导致的症状
      指导意见：
      这种情况一般是需要通过生活习惯逐渐的改变比如说多运动多锻炼身体增强免疫力多吃水果蔬菜补充维生素
      

      病情分析：
      你这样应该和自身神经状态异常。或者和饮食的睡眠不好有关系的。注意饮食的保养，多吃蔬菜
      指导意见：
      适当的饮食的均衡性。保证睡眠适当的吃一些蔬菜水果比较好的，可以适当的健脾利湿清热调养比较好的，注意查一下中医科用药比较好的
      
      以上是对“我一直都没什么精神天天都很累的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！