健康咨询描述: 经常没精力,整个人都很累的样子。没精神经常没精力,整个人都很累的样子。没精神,请问什么原因呢?感谢回答
指导意见:
你好,这种情况考虑气血亏虚,可以口服补中益气丸和人参归脾丸治疗时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
你的情况是脾虚湿气重,气血不足的表现,建议你服用中成药参苓白术散调理一下,可以健脾益气祛湿,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡。多用热水泡泡脚。
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