最近老是丢三落四的，特别是看书一会就忘记

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个问题来看。你这种情况有可能是神经衰弱。
      指导意见：
      这个有可能与平常的睡眠质量不佳有关。所以要注意休息，保证好睡眠。加强营养。可以服用安神健脑液。
      

      病情分析：
      建议可以休息几天，去放松放松。人在工作长时间后会有疲劳感，该放松时就应该给神经以完全放松，增强睡眠，这样才能有更好的工作效率。同时，可以去和自然接触接触，缓解精神压力。
      指导意见：
      放慢生活节奏，对自己现在的生活可以适当规划下，劳逸结合，把工作过成生活，把生活过成有节奏的养生，不要给自己太多的安排，有规律有计划，心情放松。