我越来越注意别人对我的看法

      病情分析：
      根据你的描述，你的情况是太在意别人的想法了，而你太过于轻视自己的能力了。
      指导意见：
      你只要是自己好，外面的世界，因你才会改变。你想引起别人的注意，那么你自己做的好才会被注意。否则你是不会被在意的。
      医生询问：
      你目前是工作呢，还是学习呢？
      

      你描述的状况主要是存在焦虑和抑郁情绪，自我价值感较低，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升信心，可以到精神卫生专业机构寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      亲爱的，人在成长的过程中总会遇到这样或者那样的纠结的地方，会让自己很苦恼
      指导意见：
      不要紧张这种情况，一般来讲我们都遇到过，只是我们怎样去面对它怎么样去解决它，有一句话说的好其实我们都太在意自己，在别人心里也许完全没有这么复杂，相信你能认识到自己的问题就能够解决它，从今天开始阳光的面对自己，不要太在意别人的想法，学会去帮助别人宽容别人这样才是阳光的态度，学习只要自己尽力啦不要太纠结自己的成绩，相信你是最棒的
      
      以上是对“我越来越注意别人对我的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！