有问必答网心理健康科焦虑 → 我这个人很在意别人的看法

我这个人很在意别人的看法

女 | 16岁 2020-02-10 15:32:19 4人回复 来自韶关市

健康咨询描述: 您好,我这个人很在意别人的看法,我本来有闺蜜的,后来也绝交了,现在身边也只有几个朋友,因为我害怕别人讨厌我,然后就不和我玩,朋友也越变越少,就是因为有一次事情更多人讨厌我,我整天就在想他们讨厌我,他们讨厌我,因为这件事,学习也总是分心,玩个游戏都总是会想到这件事情,一想到这件事情就愁眉苦恼,我该怎么办?

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-10 15:41:01 我要投诉

      你这种情况属于多疑敏感属于你的心理问题,嘴长在别人身上想说什么是他们的事听不听,在你们自己不要太在意别人的评价,也不要老是想别人讨厌你还是不讨厌你,只要你真诚的待人。对自己要学会接纳和认可,顺其自然的去生活,你也可以去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-10 15:49:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在这种情况,可能是自己太在意别人的看法,缺乏自信心和勇气长时间压抑自己出现心理问题,
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,学会自我调节自己的心态,把心里面不适倾诉出来,告诉家人或信任的朋友缓解自己担心紧张情绪,不要刻意去考虑别人的看法,把注意力集中在学习上面,顺其自然就可以的,

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-10 16:00:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你没有必要在意别人对你的看法,因为他们的看法对于你来说意义不大,最主要是要做好自己的事情,做好自己的事情是最重要的。
      指导意见:
      然后再说一说朋友的问题,任何人都是优点和缺点的,而且朋友的数量也是在增加或者减少的朋友和朋友之间的关系不是一成不变的,所以没有必要计较这些东西,更不要总是想之前不开心的事情,那是往前看的,所以我们要往前看,不要总是往后看。
      以上是对“我这个人很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-10 16:32:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,可能是自己太在意别人的看法,心理过于敏感多疑给自己心理出现焦虑情绪的,
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,不要刻意去考虑太多问题,把注意力集中在学习上面,学会自我调节自己心态放松自己,平时多和同学朋友家人进行沟通交流,养成良好生活习惯和规律作息时间,顺其自然就可以的,

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

更年乐片

更年乐片

本品养心养肾,调补冲任。用于绝经前后出现的夜寐不...[说明书]

复方八维甲睾酮胶囊

复方八维甲睾酮胶囊

更年期综合征潮红,潮热,出汗;性格改变,孤僻多疑...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由