健康咨询描述: 您好,我这个人很在意别人的看法,我本来有闺蜜的,后来也绝交了,现在身边也只有几个朋友,因为我害怕别人讨厌我,然后就不和我玩,朋友也越变越少,就是因为有一次事情更多人讨厌我,我整天就在想他们讨厌我,他们讨厌我,因为这件事,学习也总是分心,玩个游戏都总是会想到这件事情,一想到这件事情就愁眉苦恼,我该怎么办?
你这种情况属于多疑敏感属于你的心理问题,嘴长在别人身上想说什么是他们的事听不听,在你们自己不要太在意别人的评价,也不要老是想别人讨厌你还是不讨厌你,只要你真诚的待人。对自己要学会接纳和认可,顺其自然的去生活,你也可以去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在这种情况,可能是自己太在意别人的看法,缺乏自信心和勇气长时间压抑自己出现心理问题,
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,学会自我调节自己的心态,把心里面不适倾诉出来,告诉家人或信任的朋友缓解自己担心紧张情绪,不要刻意去考虑别人的看法,把注意力集中在学习上面,顺其自然就可以的,
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你没有必要在意别人对你的看法,因为他们的看法对于你来说意义不大,最主要是要做好自己的事情,做好自己的事情是最重要的。
指导意见:
然后再说一说朋友的问题,任何人都是优点和缺点的,而且朋友的数量也是在增加或者减少的朋友和朋友之间的关系不是一成不变的,所以没有必要计较这些东西,更不要总是想之前不开心的事情,那是往前看的,所以我们要往前看,不要总是往后看。
以上是对“我这个人很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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