引体向上损伤了肩膀，已经三个月了

      你好，你描述的情况现在的治疗主要是加强肩关节的活动，主要是上肢的上举和外展活动，也可以行附身摆臂活动，痛疼厉害时口服双氯芬酸钠缓释胶囊，忍痛坚持锻炼，肩关节完全活动开以后，症状也就改善，平时注意肩部保暖，防止受凉。

      病情分析：
      从你说的这种情况来看，引体向上摔伤了肩膀已经三个月了，现在，活动时仍然有疼痛的感觉，而且受凉时有明显的不适。这个应该考虑是外伤引起的筋膜炎。
      指导意见：
      这种情况建议你可以外涂，正红花油，然后轻轻按摩几分钟，平时一定要注意，不要受凉，不要剧烈活动，多注意休息。
      

      病情分析：
      你的情况属于肌肉拉伤引起的肩周炎的可能性比较大，劳累着凉后加重。
      指导意见：
      目前避免着凉，减少活动，可以热敷理疗烤电，口服药物治疗，有痛点的可以打封闭针
      
      以上是对“引体向上损伤了肩膀，已经三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的肩膀疼痛不舒服的症状看，有可能是肌肉拉伤或者肩周炎引起的症状。
      指导意见：
      注意保暖休息，避免过度劳累受风着凉，加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，可以外用消痛贴膏药，口服舒筋活血片，芬必得调理治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看考虑，你可以慢慢养着。
      指导意见：
      建议你这种情况可以慢慢养着，如果拍片没事的话，应该没有问题，祝你健康。