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少年,近两周睡眠困难

女 | 16岁 2018-01-03 08:07:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 少年,近两周睡眠困难,躺下后一个半小时才能睡着

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权茂
权茂 辛集市第二医院   主管护师 擅长: 阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石,胆结 帮助网友:28787称赞:81
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2018-01-03 08:09:16 我要投诉

      您好,对于您的描述这个情况可以考虑是否习惯性因素影响,生物钟紊乱,神经轻微衰弱等影响可能,可以考虑有意识调整,白天避免睡眠,禁止辛辣烟酒咖啡茶等影响,睡前可以热水泡脚或洗澡促进睡眠。
      

李静
李静 天脊医院   主管护师 擅长: 阴道出血,乳腺增生,月经不调,流产,盆腔炎,排卵期 帮助网友:26727称赞:4
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2018-01-03 08:09:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你睡觉不好,可能是压力,精神紧张,周围环境等因素引起的。
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑液,睡觉前可以温水泡脚,喝纯牛奶,睡前不要看刺激性的动画片等。
      

连运福
连运福 副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,男性不育症,月经失调,盆腔炎,不 帮助网友:19073称赞:3
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2018-01-03 08:12:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,这些多考虑与自身生活,学习等内外因素的干扰,引起的失眠症了,睡眠困难了
      指导意见:
      注意休息不要熬夜,不要想问题太多了,自然的生活就行了,可以找中医看看,开点自然的小中药调理下了,无副作用和后遗症,不要用西药治疗,免得不适等,供参考
      
      以上是对“少年,近两周睡眠困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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