我今年39岁、最近很少锻炼

      病情分析：
      你好，像你这种情况，只要你坚持锻炼，肯定是能降下来。
      指导意见：
      平时一定不要吃油性太大的动物性的食物。以清淡素菜为主，不要吃肉之类。再配合锻炼，应该能降下来。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近很少锻炼，甘油三酯9.93
      指导意见：
      你好，根据你提供的病情介绍呢，目前甘油三酯9.93，这个值确实高，建议你一定要加强体育锻炼，并要吃低脂饮食。一个月后再去复查，也许会降些
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，血脂高一般与饮食习惯和饮酒有关，平时活动量少也有一定关系，建议您戒酒，清淡饮食，然后配合锻炼才会有效，如果还降不下来，可口服药物治疗
      指导意见：
      您好，根据您的描述，血脂高一般与饮食习惯和饮酒有关，平时活动量少也有一定关系，建议您戒酒，清淡饮食，然后配合锻炼才会有效，如果还降不下来，可口服药物治疗
      
      以上是对“我今年39岁、最近很少锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况应该注意不要吃太多油腻还有辛辣刺激的食物，比如辣椒，奶油之类的
      指导意见：
      而且你应该注意最好是积极的加强体育锻炼，比如慢跑还有游泳之类的对你的身体是有好处的。