师傅，我最近几天手脚冰凉睡不着怎么办呢

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气虚不足，跟食少、劳累、手淫频繁等因素有关系，可以服用补气养血，的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服补中益气丸和人参归脾丸治疗一段时间看看。
      

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是肾阳虚为主，伴有手足气血不畅通。
      指导意见：
      建议您可以服用一下右归丸调理，平时的话可以买点艾叶晚上泡泡脚，可以温阳驱寒，畅通气血。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑肾阳虚的可能。建议口服金匮肾气丸。
      指导意见：
      经常手淫，戒掉还需要毅力。从精神上控制手淫欲望。从生活上让自己离开不健康图片及视频。
      
      以上是对“师傅，我最近几天手脚冰凉睡不着怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，一般多是受经常手淫行为影响，引起肾虚肾阳不足等，
      指导意见：
      建议需要戒掉手淫，不可再有手淫行为，加强身体锻炼，持续引起一些肾虚症状表现，可以配合金匮肾气丸，复方炫驹胶囊等相关药物调节，
      

      病情分析：
      你好，从你描述的手脚冰凉的情况看，可能是肾阳虚引起的。
      指导意见：
      注意保暖，避免受风着凉，饮食营养合理均衡，适当多吃温补的食物，去医院中医科号脉检查确诊后对症调理治疗。
      

      病情分析：
      你好。你这种情况可能是过于频繁的手淫，肾虚引起的。需要到医院检查一下，看一下中医调理一段时间
      指导意见：
      建议你，近期注意休息，尽早戒掉手淫，或是每周一次以免影响身体健康，近期注意饮食
      

      病情分析：
      你这样手脚冰凉睡不着应和气血虚肝肾不足。气血运化失衡有关系的。应注意尽量的戒掉手淫
      指导意见：
      适当的养气血补肝肾。可以用归脾丸，人参养荣丸等比较好的。应注意合理的休息调养生活的习惯，忌辛辣的食物，注意运动一下
      
      以上是对“师傅，我最近几天手脚冰凉睡不着怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！