健康咨询描述: 我是一个比较内向比较自卑,我本身也是一个思想很单纯的人,导致了在工作中和领导之间有些事情不知道怎么沟通,我受不了别人给自己施加的压力,对领导分配的一些工作明明心里很不满意却又说不出口,以至于让自己压力很大对这份工作失去了信心,我就想问问老师我应该怎样去改变自己,我不喜欢现在的性格
压力是每个职场人都存在的心理问题,过度压力给人带来心理负担,产生紧张焦虑或抑郁情绪,甚至失眠以及躯体不适,影响生活质量及人际关系。建议摆正位置,调整心态,提高应对问题的能力。严重者需要心理治疗
病情分析:
您好,很高兴为您解答。我是一个比较内向比较自卑,我本身也是一个思想很单纯的人,导致了在工作中和领导之间有些事情不知道怎么沟通,我受不了别人给自己施加的压力,对领导分配的一些工作明明心里很不满意却又说不出口,以至于让自己压力很大对这份工作失去了信心。
指导意见:
可以多把自己心里的想法与家人或者朋友交流,这样可以减轻心理压力,并且也可以获得帮助。
病情分析:
您好,现在找工作不容易,领导给您分配工作是您工作的肯定。
指导意见:
您以后凡事都要想好的一方面,要有自己的主见,不要太在意旁人的看法,您是无法让所有人都满意的,所以您能够做的就是将本职工作做好。
以上是对“我是一个比较内向比较自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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