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我比较内向,自卑。不太敢和不熟的人交流打闹

女 | 17岁 2017-09-20 18:31:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我比较内向,自卑。不太敢和不熟的人交流打闹。心灵比较脆弱,感觉自己渴望爱和安全感。有时候很容易心情低落,甚至都不知道心情不好的原因。跟朋友在一起玩还好,但自己一个人的时候就很容易心情不好。有时候甚至前一会还特别开心,但那一会过后心里突然莫名低落。我这是属于什么情况?

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孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2017-09-20 18:34:48 我要投诉

      病情分析:
      这是属于交流障碍的表现,人毕竟是社会群居的动物,需要有一定的人际交流,所以还需要在这方面逐渐增加自信和参与。
      指导意见:
      建议你可以对着镜子做演讲训练,这样可以锻炼自信和语言交流能力,其次,建议多读书,多读书的好处在于强壮心灵,提升独处的平静感。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-09-20 18:34:57 我要投诉

      内向自卑,有时候莫名的心情低落。脆弱,渴望爱与安全感。你讲的这些情况是阶段性抑郁情绪。可以不必过度在意。要想获得爱,那就多付出爱。想获得安全感,就要多行动,多努力。当你通过自己的努力与行动有所收获的时候,你就开始自信了,就有价值感了,也就有安全感了。
      

智亚伟
智亚伟 内江市中医医院   医师 擅长: 高血压眼病,干眼,眼底病变,角膜炎,沙眼,玻璃体混 帮助网友:283
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2017-09-20 18:36:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是抑郁症的倾向,主要表现沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失,却不能自控。
      指导意见:
      建议:你现在是抑郁症倾向,可以通过有效的心理治疗改善,平时注意培养自己的兴趣爱好,和自己信任的人谈心,倾诉自己的苦恼。
      
      以上是对“我比较内向,自卑。不太敢和不熟的人交流打闹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑小龙
郑小龙 护师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:763
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2017-09-20 18:36:48 我要投诉

      病情分析:
      心境障碍,抑郁发作,患者主要表现为情绪低落,不愿意和别人交流,不愿意活动
      指导意见:
      建议去看下心理医生,做些量表,如果抑郁的程度比较严重的话,建议配合抗抑郁药物,和稳定情绪的药物治疗
      

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