我从2米高的地方跳下来脚后跟着地了照片子也没有骨裂

      1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。
      

      这种情况可以查一下关节超声检查看看有没有滑膜炎或者软组织损伤，可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗。也可以做一些理疗如红外线治疗等
      

      病情分析：
      考虑为脚部筋膜软组织损伤的情况发生，因活动过度致使了软组织受损，引发肿胀疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服跌打丸及云南白药胶囊，万通筋骨片等药物治疗。
      
      以上是对“我从2米高的地方跳下来脚后跟着地了照片子也没有骨裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！