产后肥了10斤，想减肥

      要想减肥的话，就得应该采取体育锻炼的方法减肥还要控制，尽量避免吃高脂肪的食物，如果您是在哺乳期间的话，有些营养时应该吃点，不然孩子没有奶水，您得等到给孩子戒奶之后再想减肥的办法。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。减肥不要相信那些产品。大多数都虚假宣传。而且还含有激素。
      指导意见：
      建议可以多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。少吃高脂肪高热量食物。要多游泳，跳绳，跑步。转呼啦圈。减肥效果都是不错的，只要坚持。

      指导意见：
      你好，根据你的描述，不用怕，如果不想再去，可以停止治疗。通过锻炼和节食完全可以达到想要的减肥结果。关键是有毅力，能够坚持住少吃喝加锻炼。
      
      以上是对“产后肥了10斤，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一位24岁的女性朋友。的产后肥了十斤。请问你是母乳喂养吗？如果你是母乳喂养。不用减肥。大约五六个月，你自然会瘦下来。