失眠症的治疗方法是什么

      指导意见：
      你好，你说的失眠，具体的原因是有非常多的。常见的如自身心理精神因素的影响，环境因素，神经系统疾病，身体器质性疾病等。按照上面的描述看，存在植物神经功能紊乱的一些表现。目前可以先服用谷维素、百乐眠胶囊这类的药物治疗
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是否是存在工作生活压力过大的情况。建议你平时可以适当的增加体育锻炼规规范作息时间。如果入睡困难，也可以配合使用一些镇静安神类的药物
      

      你好，根据你所描述的症状，您最近有失眠现象，严重的失眠，给您精神压力大，精神紧张，经常熬夜等都有关系。必要时可以服用一些药物进行缓解。
      
      以上是对“失眠症的治疗方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的症状，你这是阴虚导致的失眠。
      指导意见：
      建议你使用药物来调理一下，可以吃一点安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素片，同时可以适量吃一些六味地黄丸。
      

      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。