神经衰弱该怎么办

      通过你的描述出现这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      神经衰弱主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态，以药物为辅助作用，配合治疗，同时多放松心情，不要紧张。密切观察病情。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，神经衰弱，主要和精神压力大，思虑太多，有关系。
      指导意见：
      建议可以口服维生素b1和谷维素营养神经，促进睡眠，睡前温开水泡脚，有助于睡眠。
      
      以上是对“神经衰弱该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果你最近失眠，睡眠质量不好，我建议你吃健脑补肾丸，这是中成药，有健脑补肾，安神益智的作用，还可以配合谷维素，天然维生素e。
      

      神经衰弱主要还是靠长时间的自我调理，你目前可以结合安神补脑液来调理一下睡眠，也可以结合服用维生素b复合片营养神经，平时的时候一定要保证好饮食营养规律作息时间来，白天适度运动，改善白天的精神状态
      

      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。建议你适当的可以喝点七叶神安片进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。
      指导意见：
      可以去医院就诊，通过心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
      
      以上是对“神经衰弱该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好!神经衰弱一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。