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为什么每次深睡后就会做噩梦

女 | 24岁 2018-01-09 16:18:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么每次深睡后就会做噩梦,梦见别人害自己,而且起来后记得住梦的内容,感觉梦很真实

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朱文颖
朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 口腔科的牙体,牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友:55290称赞:2
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2018-01-09 16:20:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,噩梦与精神压力大,情绪不佳是有直接关系的。
      指导意见:
      建议平时多与家人及朋友交流沟通,增加户外运动,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力。
      

李万华
李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症 帮助网友:22932称赞:1
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2018-01-09 16:25:11 我要投诉

      你好,最近是否压力过大,或者生活,工作中有令你焦虑的因素,建议可以与家人或者朋友们沟通,放松心情,缓解压力,否则免疫力会低下的,睡前可以喝牛奶助眠,保证睡眠质量,希望对您有帮助
      

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2018-01-09 16:25:21 我要投诉

      女性24岁,咨询做梦相关问题。您好,看了您的描述,一般精神压力过大,过度紧张可以导致这种情况,建议放松心情,适当体育锻炼,可以口服点六味地黄丸对症治疗。
      
      以上是对“为什么每次深睡后就会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚红
姚红 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性胃炎,小儿感冒,尿道感染,尿 帮助网友:3574称赞:2
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2018-01-09 16:26:43

      病情分析:
      你好,你这个有可能是因为心里压力大,或者精神衰弱后引起的
      指导意见:
      建议可以用安神补脑液配合谷维素来调理。平时要放松心情,多找朋友聊天。多出去走走。适当锻炼身体,按时作息,不要熬夜,不能劳累过度。少吃辛辣,油炸,油腻等刺激性食物。
      

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