健康咨询描述: 为什么每次深睡后就会做噩梦,梦见别人害自己,而且起来后记得住梦的内容,感觉梦很真实
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,噩梦与精神压力大,情绪不佳是有直接关系的。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,增加户外运动,培养兴趣爱好,转移下自己焦虑的注意力。
你好,最近是否压力过大,或者生活,工作中有令你焦虑的因素,建议可以与家人或者朋友们沟通,放松心情,缓解压力,否则免疫力会低下的,睡前可以喝牛奶助眠,保证睡眠质量,希望对您有帮助
女性24岁,咨询做梦相关问题。您好,看了您的描述,一般精神压力过大,过度紧张可以导致这种情况,建议放松心情,适当体育锻炼,可以口服点六味地黄丸对症治疗。
以上是对“为什么每次深睡后就会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这个有可能是因为心里压力大,或者精神衰弱后引起的
指导意见:
建议可以用安神补脑液配合谷维素来调理。平时要放松心情,多找朋友聊天。多出去走走。适当锻炼身体,按时作息,不要熬夜,不能劳累过度。少吃辛辣,油炸,油腻等刺激性食物。
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