神经衰弱要怎么治比较好

      关键是要放松心情，加强锻炼，增强体质，不要熬夜。可以口服六味地黄丸或者是汇源肾宝晚上睡觉前多喝点牛奶，坚持跑步治疗一段时间，慢慢会好的，而且要养成良好的生活习惯，做到早睡早起身体好。
      

      你好，首先要减少精神负担，白天适当加强运动，养成良好睡眠习惯，睡觉前不要在床上看电视，听收音机，思考问题等，宜食清淡而富有营养的食物，睡前不宜过饱进食、忌辛辣刺激食物及烟和过量饮酒。可以配合按摩，针灸，或药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。引起白天困乏，不排除有大脑供血不好导致。可以适当的补充谷维素和营养神经的药物。
      指导意见：
      日常生活中多吃些豆类，黑芝麻。核桃。尽量少熬夜，保证充足睡眠。多注意锻炼身体。
      
      以上是对“神经衰弱要怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡觉很好，白天犯困没精神，考虑脾虚肾虚，体质差等因素引起的。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，白天多做运动，找点事干，口服六味地黄丸，归脾丸等调理，适当的运动锻炼。
      

      你好，这些药物是对症的，还是需要吃的，神经衰弱本来就是一个慢性病，调理也是需要时间的，你白天的时候要注意情绪的调节，以及白天的时候多运动运动，运动可以提高精神，也可以改善情绪，每天要保证好饮食营养
      

      神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
      心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。