健康咨询描述: 妹妹要中考了,整日里都显得十分的焦虑,就怕考不好,明明都已经复习的很好了,可看她就是控制不住的紧张焦虑,这该怎么办?
想得到怎样的帮助:得了焦虑症怎么治疗
病情分析:
首先家人要给她多安慰,不要在她面前表现出过于关心她的考试。
指导意见:
给她安静的环境。如果还是不缓解,就需要适当口服抗焦虑以及镇静药物治疗,度过这个阶段就好了。
指导意见:
如果你妹妹焦虑症的症状不太明显还应该是以自我调节情绪为主,如果症状明显可以口服一些抗焦虑药和安定类药物如心得安等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,放开心态,避免过度的劳累。
问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
指导意见:患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
以上是对“得了焦虑症怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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