男人的大脑休息靠什么而关闭大脑而休息的呢怎样才能醒

男 | 23岁 2018-01-12 11:12:32 3人回复来自未知

健康咨询描述：男人的大脑休息靠什么而关闭大脑而休息的呢怎样才能醒来用大脑看东西呢还有思考呢请一一解答详细具体准确说下吧？

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-01-12 12:31:11 我要投诉

指导意见：
你好，如果工作压力大，导致的高度紧张，需要好好休息，那么可以放松训练，平静心态，多出去户外活动，做一些解压的活动，保证睡眠

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2018-01-12 12:04:55 我要投诉

这个保证好充足的营养，以及每天保证七个小时以上的睡眠，就可以使大脑得到充分的休息的。平时的时候也要多注意一些业余生活爱好，然后多进行一些户外活动，都有利于放松大脑，祝你健康快乐。

王长芳二级心理咨询师擅长: 擅长做成人，青少年，儿童心理疏导工作帮助网友：18636

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2018-01-12 12:30:18 我要投诉

你好。男人有足够好的睡眠，首先要保证每天有七个小时的休息时间。保证营养均衡。这样有利于大脑的健康。平时多一些户外活动。呼吸新鲜的氧气。都有利于放松大脑
以上是对“男人的大脑休息靠什么而关闭大脑而休息的呢怎样才能醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！