头发太短，就是长得太慢了

      你好，头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

      您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况建议您不要着急的有的人因为个体差异不用着急的，建议您最好平时忌食辛辣刺激食物，保持身心愉悦，注意饮食，注意休息，多运动增强体质，祝您健康。

      病情分析：
      多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜，黑芝麻等。
      指导意见：
      淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。
      以上是对“头发太短，就是长得太慢了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提出的问题，头发的生长受个人差异影响较大，正常情况下每天可以生长0.3-0.4毫米，一个星期大概可以长1cm左右。