健康咨询描述: 我现在才14岁,体重却一百多。我想减肥。我又懒,不愿意锻炼。有没有吃东西减肥的方法?
指导意见:
你好,不愿意锻炼,就只能是控制饮食,也可以去美容院做一些针灸或是拔罐,都可以起到减肥的作用,减肥药现在市场的品牌太多,选择的时候需要慎重,不能嘴边乱吃。
病情分析:
你好,通过你描述的情况来看,如果,你想减肥,吃减肥药,那是不科学的。
指导意见:
建议多吃些碳水化合物,多吃水果蔬菜,不要吃过于油腻高脂肪,高蛋白食物,坚持运动锻炼。
以上是对“我现在才14岁,体重却一百多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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