刚开始还没有怎么多肉就忽略了肚子上的肉是越来越多想

      如果体重高于正常体重，考虑是有点肥胖，可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。

      这个跟你不健康的饮食习惯有关系的一定要按时吃饭，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。甜食辣条等垃圾食品更不要吃。多吃蔬菜水果，主食少吃，多运动锻炼。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是肥胖所引起的肚子上的赘肉。
      指导意见：
      建议你平时少吃零食，控制饮食，饮食要规律，加强锻炼，少吃高脂肪饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      以上是对“刚开始还没有怎么多肉就忽略了肚子上的肉是越来越多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个肚子上的肉多，就是饮食甜食太多，同时更是缺乏运动引起的。
      指导意见：
      建议你多运动，多喝水，控制甜食，这样慢慢的饮食就好转，体重慢慢就下降了。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，肥胖者最主要的原因之一就是不能规律饮食。
      指导意见：
      建议你最好按时按量规律吃饭，不宜多吃含糖量比较高的食物和饮料，要管住嘴，不能多吃零食，并且要适当的进行体育运动。