健康咨询描述: 严重失眠经常感冒,正规医院检查胃镜,肠镜没病,胃顶的难受,什么肉也不能吃,冷的硬的都不能吃,只能吃点馒头蔬菜,
你现在的身体免疫力比较低,所以我建议你还是要提高一下身体免疫力的,平时别熬夜睡眠作息时间要规律一点,如果您经常的感冒要多给身体补充营养,要多运动,多呼吸新鲜的空气。
病情分析:
需养胃,护肝健脾胃酸过多,胃黏膜薄,多吃碱性类食物关键是要饮食规律,不喝酒,少辛辣刺激食物,加强身体锻炼,不定期体检
指导意见:
平时不要吃那些难消化的食物,刺激的食物更是不能吃的。饮食应该多柔软清淡好消化,早餐可以喝粥搭配清淡蔬菜
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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