我睡觉很轻，听到别人呼噜

      指导意见：
      这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,烈酒等刺激性食物。
      

      根据您的描述，出现睡眠不良的情况，建议口服安神补脑液改善睡眠。尽量保持一定的运动量，每天锻炼身体，增强体魄。白天中午尽量少睡觉，可以提高晚上的睡眠质量。祝您生活愉快。
      

      民安街。根据您的病情描述，您的这种情况睡觉只要有动静，马上就醒多是考虑是属于典型的气血不足引起的气血不足引起的气血虚引起的心神不安的表现，你的情况可以考虑使用点滋补气血的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸及安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不
      
      以上是对“我睡觉很轻，听到别人呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况主要跟个人的体质有关系，另外平时不要太焦虑，太紧张。睡前可以用热水泡泡脚，增加血液循环，对睡眠有一定帮助的，希望我的回答能够帮到你。
      

      病情分析：
      你的这种情况可能是睡眠呼吸暂停综合征，是指每晚7小时睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上
      指导意见：
      或者睡眠呼吸暂停低通气指数增多并伴有嗜睡等临床症状。建议尽早手术治疗，可以诱发猝死