健康咨询描述: 男17胸部坠肉多,怎样减掉,120斤,男17胸部坠肉多,怎样减掉,120斤,
减肥最好的方法是运动和控制饮食。最好每周安排3-4次运动,可以游泳、跑步等,饮食方面少吃高热量的食物,比如动物内脏、甜食、碳酸饮料等。多吃新鲜水果和蔬菜。平时养成良好的生活习惯,不要熬夜。如此照做,应该可以减下去的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你目前还在正常的生长发育中。胸部的赘肉比较多的话,可以多锻炼胸部肌肉。
指导意见:
多做一些胸肌方面的锻炼,使脂肪逐渐转化为肌肉,就会使形体变得好看,120斤是不算胖的。
病情分析:
你好,你现在27岁,正是身体生长发育的关键阶段,应该注意营养均衡。
指导意见:
你好,你可以进行体育锻炼,有时间可以到健身房进行形体训练,你现在27岁,120斤,不算超重
以上是对“男17胸部坠肉多,怎样减掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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