本人自2011年底由于出现烦恼的事情想事很久
健康咨询描述： 本人自2011年底由于出现烦恼的事情想事很久，生气，不安，然后去幻想自己很已经安心的那种状态，那种画面，再转移到退出或者离开那种已经安心的画面，紧紧抓住每一个画面，一步一步跟紧，害怕断开画面之后就要从前面接起来会花更多的时间，就像播放连续剧一样重复上一集结尾的画面，我一般幻想的画面很难达到满意，所以反复的幻想一步都不能放松，在心里表达自己的看法或者批评，指责对方的错误之处之后还感觉没有表达一样，要反复的念，幻想带有画面的去表达我的思想，才肯定自己把这件事想清楚了，然后头就累了，那时候是晚上23点半，从晚上下班九点半开始想，然后就头痛，本想该休息了，可是还没有想完整，不能停下来，继续幻想自己已经安心的假象，当睡眠感来临了，还是放不开没想完的事情，没有表达的思想与气愤，继续幻想，表达自己的观点，直至睡眠感消失，后面还在想了一会，准备休息了，却发现大脑难受，过了好久睡着了，就做梦，梦里想事大脑难受的不行，头都没地方放，我就控制它不要想了，结果发现控制不了它，大脑难受的不知道放哪里好？我坐起来没事了，再后面每天中午睡不着了，控制不住的想事情，晚上有时一夜没睡着，想事不断，睡了白天也没精神。请问我的病能治好吗？
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你好
病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。指导意见：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
你好，你这种症状是神经衰弱的一种表现。当有胡思乱想，郁闷的时候，可以进行自我催眠，学会放松，从头到脚进行放松。学会有计划的安排事情。按时休息，让头脑清空。可以服谷维素加维生素b加刺五加进行调理。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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