健康咨询描述: 那段时间一直是压力很大吧,每天也开心不起来,一直都很压抑,每天回家都发脾气,觉得自己有时候真的多余。有次和别人发生了争执,当时觉得像是自己的思想被控制似的,就告诉自己,掐死她。。。。幸好控制住自己,但想想还是一阵后怕
你好,根据你的描述,你是一位16岁的女性朋友。你每天不开心,一直压抑,回家发脾气,觉得自己多余。突然发生争执,要掐死别人。可能有抑郁症状,建议你去医院心理科寻求帮助。
你好,根据你的描述,你说的这种情况也是正常的,这个年龄段本身就容易冲动,在你每次冲动之后最好自己先冷静一下,做事之前要让自己冷静,慢慢的思考,你就会分清楚什么是对的,什么是错的
你好,根据你的情况描述,青春期抑郁是青少年常见问题,你要调整好自己心态,遇到不开心的事要及时和老师家长沟通,不能自己闷在心里,心情不好时可以听听音乐,看看电影,青春期普遍存在情绪低落、心理承受能力低、社会适应能力差,学习效率下降、人际关系冷漠等。不是只有你一个人有这种情况,你要学会自我减压,积极面对困难,遇事三思后行。
以上是对“那段时间一直是压力很大吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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