本人女，23岁，经常性的多梦

女 | 23岁 2018-01-22 10:10:41 3人回复来自天津市

健康咨询描述：本人女，23岁，经常性的多梦，一闭上眼睛睡着就是各种乱七八糟的梦，一夜会做很多个梦，醒来的时候很累，很乏，而且在睡觉的时候还有一个非常不好的坏习惯，说起来很尴尬，我睡着后很多时候会感觉像是喘不上来气一样嗓子发出嗯..嗯的长音，偶尔醒来后还能听到自己发出的声音，一个女孩子这样的睡觉习惯真的很不好，去外面睡觉很别扭，也不知道是什么原因导致的，请问知道的各位大夫帮忙指点一下该怎么治疗？谢谢

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2018-01-22 10:37:11 我要投诉

指导意见：
你好，你的症状已经看到，建议应该注意饮食的的营养，增加运动，缓解心理的压力，再就是使用点中成药养心安神，促进身体的代谢进行改善的。

张艳茹兰州市中医医院主任护师擅长: 擅长儿童腹泻，感冒流感，妇科\\\\产科疾病等。帮助网友：176807称赞：2213

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2018-01-22 10:32:48 我要投诉

      病情分析：
      您好,也是睡眠质量不高的,要注意护理的,工作生活压力不要太大了,要适当的放松的
      指导意见：
      同时可以服用点安神补脑液调理治疗的,也要多休息的,保证充足的睡眠吧,再观察吧.

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李晓济宁市中西医结合医院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结帮助网友：41256称赞：63

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2018-01-22 10:35:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，经常性的多梦，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液、养血安神片进行治疗较好
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
      以上是对“本人女，23岁，经常性的多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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