艾灸中，体重上涨得很快

      可能每个人的基础代谢率都是不同的，那如果你进行了一个就艾灸的一个减重，这种情况下尽量避免碳水化合物摄入，晚上的话可以不吃主食以黄瓜西红柿等低糖的蔬菜为主
      

      你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

      病情分析：
      想减肥，管住嘴迈开腿纯的艾灸不一定就能减肥，关键是，平时注意饮食，多锻炼，俗话说，多运动，也可以结合中医保健治疗
      指导意见：
      减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜
      以上是对“艾灸中，体重上涨得很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      艾灸是祖国的传统精华，具有活血化瘀的作用，不可能增加体重
      指导意见：
      根据你的描述，你的运动量也可以了，我觉得你应该在吃的方面找原因，只有管住嘴才能真正减肥
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你已经艾灸多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，你的增重和艾灸应该没有直接的关系，最近有无吃的多或者其它？

      病情分析：
      体重增加不是艾灸引起的，只有吃得多才会体重增加，应该控制饮食才可以减轻体重，
      指导意见：
      应该增加锻炼，才可以消耗脂肪，减肥没有捷径可走，只有坚持锻炼才会有效果，