晚上12点左右睡第二天能睡到5点左右自然醒睡得还很

      病情分析：
      你好，如果平时没有头痛、头晕等不适症状，每天能保证良好的睡眠质量，睡足5小时左右，应该也是正常的。
      指导意见：
      如果有不适症状，建议注意减轻压力，避免紧张劳累，可以用中医药辨证调理，改善睡眠。希望我的回答对您有帮助。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠多梦
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。过度劳累后也会产生睡眠时间长，偶尔的一次，两次也无妨，但是经常性的这样就得考虑嗜睡症，建议调整一下。
      
      以上是对“晚上12点左右睡第二天能睡到5点左右自然醒睡得还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心的。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，每个正常人每天的睡眠时间大概有8个小时，主要根据第二天的精神状态，不一定睡眠短就质量差，所以根据个人情况而定。
      

      你好，根据您的描述，您这种情况很可能是由于睡眠不足引起的，上述情况，同时也不能排除神经衰弱的可能，我建议您还是晚上9点之后必须入睡，这种情况可以缓解全身的疲乏，否则会造成第二天精神不振
      

      这就是一个规律，因为生活条件影响而形成的规律，有的时候是有响动，有的时候只是因为窗帘比较薄，有的时候是因为这个时间段你有需要醒来的理由。如果醒来之后没有不舒服的感受，睡眠时间短还帮助您赢得了更多的时间。
      

      病情分析：
      成年人的睡眠时间应该保持六到八小时，应该在晚上十点之前入睡。
      指导意见：
      你这种情况应该是睡眠时间不足导致的，平时坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯。
      
      以上是对“晚上12点左右睡第二天能睡到5点左右自然醒睡得还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！