健康咨询描述: 怎样长高。有什么办法能长高!请你告诉我,我身高1米5,这一年没怎么长高!我快急死了!
人的身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼及环境,疾病都有很大影响。不知道你的父母身高如何。你今年15岁了,骨骺线应该还没有闭合,你可以通过增加含钙高的食物,适当锻炼身体,保证充足睡眠来增高,必要时可以使用生长激素来增高。
你好!年龄多大了?一般进入青春期也就进入了生长高峰,如果青春期内很久没有再出现身高增长,建议就拍片看一下骨龄达到了多少岁,骨骺线是否已经闭合,如果闭合了,那么再长高的可能性不太大了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。女15岁,身高150厘米,你正是第二个生长发育高峰期。去正规医院骨科做一下骨骺线x光片检查,看看骨骺线是否完全闭合,如果骨骺线没有完全闭合,还有增长空间。如果骨骺线完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高了。
指导意见:
你好,根据你描述的情况,建议你锻炼身体和饮食调理。平时要多做体育运动,如打篮球,排球,羽毛球,跳高,摸高引体向上,跳绳。平时要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,动物肝脏,豆制品,海产品,坚果,大虾等。只要你坚持锻炼和饮食调理,你的身高还会继续长高的。
以上是对“怎样长高。有什么办法能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这种情况的话可以多运动比较合适,还可以适量补钙比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以服用维生素D,还可以平时可以多运动,每天跑步运动比较合适。
病情分析:
你好,你爸妈身高多少呢,身高有一定的遗传的,你爸妈身高吗
指导意见:
给你建议,你要先想长高的话,自己平时可以多运动的,可以多做引体向上或者打篮球的
病情分析:
你好,能根据你描述的情况看,身高发育除了后天因素,和先天因素关系也很大。
指导意见:
比如你的爸爸妈妈都不是很高,有一定的遗传,不过后天可以通过加强饮食营养以及体育锻炼来增高,
以上是对“怎样长高。有什么办法能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增长和自己的遗传倾向,后天的生活调理都有关系的,还有机会增高的,
指导意见:
要早睡早起,深度睡眠能促进分泌生长因子,影响全面均衡,加强锻炼,促进循环代谢,利于生长发育。
病情分析:
你好,身体的高度是和遗传,后天的营养。生活的习惯等因素有关。
指导意见:
建议平时可以适当的多食用优质蛋白类的食物。不要熬夜早睡早起。这些都是可以帮助增高的。
病情分析:
你好,根据你的描述,15岁,身高1米5,还想长高,增加营养适当的锻炼身体可能会长高
指导意见:
建议,人的身高和遗传,营养,体育锻炼等有关,如果父母都不高,需要多吃促进骨骼生长发育的含钙食品如奶制品,豆制品,肉类,保证足够的睡眠,多参加一些打篮球,跳高,单杠等运动
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