我整天头痛，胡思乱想控制不住

男 | 26岁 2018-01-24 03:05:58 3人回复来自上海市

健康咨询描述：我整天头痛，胡思乱想控制不住，紧张焦虑，害怕，记忆力理解能力非常差，没办法集中注意力做任何事，还有我有手淫的习惯几年前非常频繁，有一次手淫的时候突然感觉头痛之后就天天头痛有三年了一直治不好。小时候父母老是打架我就会很紧张害怕，容易胡思乱想，我的性格很内向。

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2018-01-24 08:56:17 我要投诉

指导意见：
需要充分的休息，保持一个良好的睡眠，休息不好，情绪焦虑，容易出现这种情况的，需要调整好精神状态，必要的时候，需要吃一些，帮助睡眠的药

谢红霞国药同煤总医院主任医师擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，结缔组织疾病，新生儿疾病帮助网友：17955

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2018-01-24 09:00:58 我要投诉

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息。

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2018-01-24 08:52:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况，要首先检查一下脑袋，扫一下等，看有无疾病的情况。还有睡眠如何呢。
      指导意见：
      要控制好，建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
      以上是对“我整天头痛，胡思乱想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！