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控制不住大脑胡思乱想

女 | 16岁 2020-11-29 17:25:48 3人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 上小学的时候,就开始想自己是明星,自己是大哥,开的挺刺激的,但是后来久了就控制不住自己,还有点自己不想做这件事,但是心里老想着做这件事情,有时候都控制不住自己的身体了

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2020-11-29 17:31:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的强迫症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要注意进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态。一旦有不必要的想法出现,可以马上做一些其他的事情来转移注意力,避免强化这种现象。

陈秀梅
陈秀梅 二级心理咨询师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,内分泌失调,闭经,卵巢 帮助网友:1290
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2020-11-29 17:35:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑是精神障碍,那目前你需要学会自我调节,当你一旦想象其他的事情,你就要控制自己,尽量不要去想,可以去通过转移的方式看看是否可行。
      指导意见:
      目前你的年龄还小,先通过自我调节看看是否有效果,如果后期不理想的话,那么你最好还是要到当地的心理诊所或者是精神科进行治疗。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-11-29 17:47:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状属于强迫症了,因为已经控制不住自己的想法了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄你应该是一个比较外向的孩子,做事儿也是很大度的,又比较讲义气的那种,对于伙伴或者朋友真的能遇见不平拔刀相助,所以会渴望自己成为大哥,但是你还是学生,学习是主要的,需要转移注意力,做好该做的事情。
      以上是对“控制不住大脑胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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