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缺钙，夜间小腿抽筋。我采用了小腿保暖

男 | 58岁 2018-01-24 08:41:33 2人回复来自

健康咨询描述：缺钙，夜间小腿抽筋。我采用了小腿保暖、吃各种钙片、包括德国进口的钙片都无用，现在已经是早晚各一片，600毫克的钙片，还是无用。怎么办？

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2018-01-24 09:06:02 我要投诉

您好，从你的描述来看，考虑和年龄增大，钙的吸收有问题有关系。目前建议，平时要保证足够的睡眠，保持心情愉快，多吃活性钙，比如牛奶，豆浆，鱼，蛋等。同时多晒太阳，促进钙的吸收。

李晓济宁市中西医结合医院医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结帮助网友：41256称赞：63

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2018-01-24 09:01:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况一般都是缺钙引起的夜间小腿抽筋，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的
      指导意见：
      平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。