手淫大概有个3，4年了

      根据你的描述，高一的孩子应该把全部的心思用在学习上，你已经手淫，大概3，4年了，这种情况肯定会影响你的生活学习，不仅会导致外生殖器的感染，还会影响以后的婚育生活，所以建议你及时戒掉这种坏习惯，分散自己的注意力，可以出去跑跑步，打打球。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你有手淫的习惯，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，出现手淫想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      十五岁男孩，现在性发育趋于成熟，但怎么让自己处理因此而来的烦恼，确实需要认真想想。手淫是一种满足方法，少了可以，太多肯定会伤身体。
      指导意见：
      根据你的情况，可以吃些排骨牛肉，补充营养。平时要多锻炼身体，这样可以分散注意力，也可以增强体质。学习上要专心用功，毕竟这是成就个人的途径。
      
      以上是对“手淫大概有个3，4年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！