健康咨询描述: 您好,我想问一下,我每天睡觉都会做梦,只要是睡觉就一定会做梦,有时候我在睡着了的状态,梦里我能感觉到我傍边有人接近我,然后我能从梦里把自己叫醒过来,然后一看真的是我朋友在我傍边。不止是这一次,而且是每次我睡着的状态,只要有人靠近我就会这样。这是什么心理,我应该怎么调整
你做梦,而且睡觉时感觉到有人接近你,这都是属于睡眠比较浅造成的。建议你你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐。如果这些方法都不管用,你可以服用小剂量的安定类的睡眠药。
病情分析:
你好帅哥,根据您对病情和症状的描述,您平时有没有熬夜?
指导意见:
考虑可能是神经衰弱,建议您到医院神经内科或者中医科就诊,明确一下诊断再进一步对症用药治疗,祝您早日康复!
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