健康咨询描述: 主要是失眠,每天晚上睡觉都会做梦,大脑没有真正休息过,胡梦颠倒,沒有真正睡熟过,吃安眠药也不行,请问到底怎么办?
病情分析:
您好,根据你的描述患有重度的神经衰弱,引起失眠的症状,与精神压力大,失眠过度,家庭和外界的因素有关系。
指导意见:
建议合理的作息时间,不要劳累,减轻压力,调整心态。避免情绪刺激引起病情发作,及时口服中药调理效果佳,仅供参考。
病情分析:
你好,失眠,可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
指导意见:
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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